락토바실러스 썸네일형 리스트형 [건강한 다이어트] 유산균과 다이어트 목차서론1. 다이어트 유산균이란?2. 다이어트 유산균의 효과3. 다이어트 유산균의 부작용4. 다이어트 유산균 선택 시 고려사항결론 서론유산균이란 일반적으로 체내에 존재하는 세균이나 박테리아를 일컫지만 엄밀히 말하면 생물 분류가 아닌 세균의 활동에 따라 이름을 붙인 것이다. 보통 섭취한 당의 과반을 젖산으로 만들며 인간에게 유익한 활동을 하는 균을 유산균이라 한다. 소화 체계와 면역 체계에 도움을 주어 대표적인 건강기능 식품으로 자리매김 한 유산균이 최근에는 다이어트에도 효과가 있는 것으로 알려져 많은 사람들의 관심을 받고 있다. 시중에 여러 가지 유산균이 차고 넘치지만 다이어트를 목적으로 한다면 특별히 고려할 사항들이 있으니 함께 살펴보자. 1. 다이어트 유산균이란? 최근에 흔히 언급되는 다이어트 유산.. 더보기 이전 1 다음
