건강한 삶을 위한 유익한 정보들 썸네일형 리스트형 [건강 정보] 가을철 환절기 알레르기 비염 목차서론1. 가을철 환절기 비염의 원인2. 가을철 환절기 비염의 증상3. 가을철 환절기 비염의 예방과 관리4. 알레르기 비염 완화를 위한 음식들결론 서론무더운 여름이 지나가고 선선한 바람이 불기 시작하는 가을철 환절기가 돌아왔다. 9월에 들어서며 급격한 계절의 변화를 느낄 수 있는데 비염 질환이 있는 사람들에게는 많은 주의가 필요한 시기이다. 온습도의 변화와 함께 호흡기가 예민해지며 알레르기 비염의 증상이 악화될 수 있기 때문이다. 가을철 환절기 알레르기 비염이 심해지는 원인과 증상, 완화를 위해 섭취하면 좋은 음식들에 대해 알아보자. 1. 가을철 환절기 비염의 원인｜온도와 습도의 변화가을철 환절기가 되면 낮과 밤의 일교차가 커지고 습도는 낮아진다. 공기가 건조해지면 우리 몸은 피부표면과 체내의 수분을.. 더보기 [건강 정보] 가을철 환절기 건강 관리 방법 목차서론1. 가을철 환절기 특징2. 가을철 환절기 질환들3. 가을철 환절기 건강 관리법결론 서론무더운 여름이 지나가고 선선한 공기가 느껴지는 가을이 성큼 다가왔다. 계절이 바뀌는 이 시기에는 아침저녁 기온이 많이 내려가서 일교차가 커지고 대기가 건조해지는 탓에 우리 인체의 면역력이 떨어지며 여러 가지 질환에 걸리기 쉽다. 가을철 환절기에 나타나는 계절적 특징을 살펴보고 주의해야 할 질환들과 이를 예방하기 위해 할 수 있는 건강 관리법에 대해 알아보자. 1. 가을철 환절기 특징가을철 환절기가 되면 무더웠던 여름에서 선선한 가을로 넘어가는 시기인 만큼 계절적 변화를 확연히 체감할 수 있다. 특히 최근 몇 년 사이 여름과 겨울에 비해 봄과 가을이 짧아진 것을 느낄 수 있는데, 그만큼 계절이 바뀌는 환절기는.. 더보기 [건강 정보] 여름철 주의해야 할 질환_②온열 질환 목차서론1. 온열질환의 종류2. 온열질환의 예방법3. 온열질환의 응급처치 서론 무더운 여름철 기온과 습도가 오르면서 다양한 온열질환의 위험이 증가한다. 특히 올 여름, 하루 최고기온 33도 이상이 유지되는 폭염이 이례적으로 길게 지속되고 있는 가운데 이런 뜨거운 무더위에 노출된 상태로 야외 활동을 장시간 하게 되면 우리 몸의 체온 조절이 어려워져 온열질환에 걸릴 수 있으니 각별한 주의가 필요하다. 가볍게 지나가는 경우가 대부분이지만 드물게나마 인체에 치명적일 수 있는 여름철 온열질환의 종류와 예방법, 응급처치 및 치료 방법에 대해 알아보자. 1. 온열질환의 종류｜일사병(Sunstroke)일반적으로 더위 먹었다고 표현하는 질환이 일사병에 해당한다. 일사병은 강한 햇빛 아래 오랜 시간 노출되어 땀이 과도.. 더보기 [건강 정보] 여름철 주의해야 할 질환_①식중독 목차식중독이란?1. 여름철 조심해야 할 대표적인 음식2. 여름철 식중독 증상3. 여름철 식중독 예방법 식중독이란?식중독은 오염된 음식이나 음료를 섭취함으로써 발생하는 질환이다. 주로 식품 내부의 미생물이 만들어내는 독소에 의해 발생하며 특정한 동물성 또는 식물성 독소에 의해 발생하기도 한다. 또한 화학물질에 의한 화학성 식중독이나 세균에 의한 세균성 식중독도 일어날 수 있다. 이렇듯 식중독은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며 주요 감염 경로는 다음과 같다. 오염된 음식: 조리 혹은 보관 과정에서 세균이 번식한 음식.위생 문제: 조리기구나 손의 위생 상태가 좋지 않은 경우.보관 온도: 음식이 적정 온도에서 보관되지 않아 세균이 증식한 경우. 여름철 자주 보이는 식중독은 대부분의 경우 세균에 의한 감염으로 .. 더보기 이전 1 2 3 4 다음
